Søk
HandlekurvHandlekurv

Av Anna Nordenlund @groedgrisen

Hvis du vil gi morgengrøten din en lekker tvist, så prøv å bake grøten din i ovnen. Det er nesten som å ha kake til frokost.
 

Oppskrift

  • 80 havregryn (gjerne ½ av grovvalsede og ½ av finvalsede)
  • 20g Whey100 Proteinella 
  • 20g Zero Gold
  • 10g bakekakao
  • 1/4 ts bakepulver
  • Litt salt
  • 20g Peanutbutter Chocolate Crunch
  • 200g moden (vigtigt!) banan (most)
  • 200g melk
  • 10g hakket mørk sjokolade;
  • Mandelsplinter
  • Grovhakkede hasselnøtter
  • Kakaonibs


Fremgangsmåte

  1. Bland de tørre ingrediensene sammen (med unntak av sjokolade, nøtter og kakaonibs)
  2. Bland de våte ingrediensene i og tilsett til slutt sjokoladen i blandingen.
  3. Grøten toppes med nøttene og kakaonibs og stekes i en forvarmet ovn på 180 grader i 20-25 min.
  4. Den skal gjerne fortsatt være bløt og ”grøtete” på innsiden når den tas ut av ovnen, da den samler seg litt og ikke skal få en tørr konsistens.
  5. For å få den litt ekstra sprø på toppen, kan man med fordel steke den på varmluft de siste 10 min.
  6. For ekstra luksus toppes porsjonen med en klatt proteinella crunch!


Bakt proteingrøt

personlige tilbud, proteinrike oppskrifter og gratis treningsprogrammer ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev.
Varen er lagt i handlekurven
Handlekurv
Handlekurv0
Anbefalt til deg