Søk
HandlekurvHandlekurv
Bakt grøt med gulrot og havre
Bakt grøt med gulrot og havre

Banankake med luksustopping  

Sjokolade + banan = en sikker vinner. Salt + karamell = a match made in heaven.  

Men prøv å forestille deg å kombinere alle fire ingrediensene. Det er omtrent det samme regnestykket som vår matskribent, Mette, gjorde her om dagen. Det har resultert i denne superenkle oppskriften på en banankake i superligaen. 
  • 50 min.
Kalorier
Kalorier
155  kcal
pr. stk.
Karbohydrater
Karbohydrater
19,6 g
Protein
Protein
6,3 g
Fett
Fett
5,5 g

Ingredienser (9 stk)

3 modne bananer
3 egg
100 g havregryn
2 ts/4 ts vaniljearoma/vaniljesukker
2 ts bakepulver
½ ts fint salt  
1 ts kanel
½ ts kardemomme
60 g mørk sjokolade, 70 %
1 stk. Bodylab Salted Caramel Protein Bar
Legg ingredienser i kurven

Fremgangsmåte

  1. 1
    1. Sett ovnen på 180 grader varmluft.
  2. 2
    2. Ha alle ingrediensene i en blender, unntatt sjokoladen og Bodylab Salted Caramel Protein Bar. Bland den til en jevn og klumpfri deig.
  3. 3
    3. Hell deigen i en ildfast form på ca. 20*20 cm (kaken kan også bakes i muffinsformer)
  4. 4
    4. Stek kaken i ca 35 minutter. 
  5. 5
    5. Hakk Bodylab Salted Caramel Protein Bar i små biter og fordel den ut på toppen av kaken når den er avkjølt. Smelt deretter sjokoladen forsiktig i en liten bolle i en mikrobølgeovn/vannbad. Lag et sikksakkmønster med sjokoladen over kaken til all sjokoladen er brukt.
*Hvis du baker denne deilige banankaken uten Bodylab Salted Caramel Protein Bar, hakker du bare den mørke sjokoladen og drysser over kaken rett før steking.

Holdbarhet: 4 dager i pose eller lufttett boks. Kaken er også egnet for frysing.  

 
Protein Bar Salted Caramel
2024/0227-01-2024-11-pre-blackweek/bars
2024/0227-01-2024-11-pre-blackweek/pro
2024/0227-01-2024-11-pre-blackweek/diet
2024/0227-01-2024-11-pre-blackweek/foodandsnacks
Tilbud
personlige tilbud, proteinrike oppskrifter og gratis treningsprogrammer ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev.
Varen er lagt i handlekurven
Handlekurv
Handlekurv0
Anbefalt til deg