Søk
HandlekurvHandlekurv
Juletrifli med knas
Juletrifli med knas

Juletrifli med Skumnisse og knas (4 porsjoner)

Det likner på jul – og det smaker jul! Vår kreative oppskriftsnisse, Mette Madsen, gir deg oppskriften på en deilig, fluffy dessert med syrlig eple-/bringebærkompott og den originale skumnissesmaken. Vi har toppet den med sprø crumble av mandler, havre, kjeks og sjokolade – det er jo en ekte juledessert!

  • 30 min.
Kalorier
Kalorier
467 kcal
pr. porsjon
Karbohydrater
Karbohydrater
38 g
pr. servering.
Protein
Protein
23 g
pr. servering.
Fett
Fett
23 g
pr. servering.

Ingredienser



Crumble
50 g mandler
40 g søtningsmiddel i strøform
80 g grovvalset havregryn (finvalset kan også brukes)
2 stk. Bodylab Protein Crunch
Julekompott
450 g epler (uten skall og kjernehus)
250 g frosne bringebær
3 dl vann
3-4 ss limesaft (kan utelates)
Skumnissekrem
200 g kremfløte, lett piskbar (vanlig kremfløte kan også brukes)
75 g Bodylab Whey 100 Skumnisse

Legg ingredienser i kurven

Fremgangsmåte



Crumble
  1. 1
    Hakk mandlene og ha dem i en panne sammen med søtningsmiddelet. Gi dem høy varme i to minutter, mens du rører rundt.
  2. 2
    Skru ned til middels varme og tilsett havregryn. Rist videre i 2-4 minutter. Ta deretter pannen av varmen.
  3. 3
    Grovhakk Protein Crunch, og ha det i pannen sammen med de andre ingrediensene. Rør sammen blandingen så sjokoladen fordeler seg.
  4. 4
    Legg et stykke bakepapir på kjøkkenbenken, og la sjokoladecrumblen avkjøles her.
Julekompott
  1. 1
    Skjær eplene i små terninger, og ha dem i en kjele med vann.
  2. 2
    La det småkoke uten lokk i 15-20 minutter, og rør et par ganger underveis. Lag skumnissekremen mens du venter, og sett den deretter kjølig.
  3. 3
    Fjern lokket, og skru opp varmen. Tilsett bringebær og ev. limesaft. La det koke i 2-4 minutter.
  4. 4
    Sett julekompotten kjølig til den skal serveres.
Skumnissekrem
  1. 1
    Pisk fløten stiv. Tilsett Bodylab Whey 100 Skumnisse, og pisk til pulveret er helt oppløst i kremen.

Fordel julekompotten, skumnissekremen og crumblen i lag i fire glass eller skåler. Server desserten straks.


 
Protein Bar Salted Caramel
2024/0227-01-2024-11-pre-blackweek/bars
2024/0227-01-2024-11-pre-blackweek/pro
2024/0227-01-2024-11-pre-blackweek/diet
2024/0227-01-2024-11-pre-blackweek/foodandsnacks
Tilbud
personlige tilbud, proteinrike oppskrifter og gratis treningsprogrammer ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev.
Varen er lagt i handlekurven
Handlekurv
Handlekurv0
Anbefalt til deg