Mandelbarer med sprø kjeksbunn Disse hjemmelagde mandelbarene med sprø kjeksbunn og mandel-/karamellovertrekk er perfekte som et raskt mellommåltid hvis du er på farten – eller bare som en snack når du sitter hjemme i sofaen og har lyst på noe søtt. Kalorier 253 kcal pr. stk. Karbohydrater 16 g pr. stk. Ingredienser Mandelbarer med sprø kjeksbunn (16 stk.) Kjeksbunn 100 g | mandler | 60 g | havregryn | 40 g | honning | 15 g | Bodylab Almond Butter | 10 g | kokosolje | 2 ss. | vann | 1/4 ts. | salt | Mandel-/karamellag Sjokoladeovertrekk 210 g | mørk sjokolade 70 % | Legg i handlekurv Fremgangsmåte Kjeksbunn - Sett ovnen på 200 grader vanlig ovn
- Ha alle ingrediensene i en kraftig minihakker eller en foodprocessor, og bland det godt sammen til en hard deig
- Rull deigen ut på et stykke bakepapir i et rektangel på ca. 36 x 13 cm. Det er enklere å håndtere deigen og rulle den jevnt ut mellom to stykker bakepapir
- Trekk bakepapiret over på et stekebrett og stek kjeksbunnene i den forvarmede ovnen i ca. 10–11 min
- Så snart den er stekt ferdig, deles den opp i 16 like store kjeksbunner
- La kjeksbunnene avkjøles helt på stekebrettet. Hvis du ønsker en raskere nedkjøling, kan du legge dem på et tynt skjærebrett og plassere dem i fryseren
Mandel-/karamellag - Fjern stenene fra dadlene
- Ha dadler og kokosolje i en minihakker og hakk det godt
- Tilsett Bodylab Almond Butter, vaniljesukker og salt. Bland godt sammen til en tykk karamellmasse
- Fordel massen i en sprøytepose eller en liten plastpose (klipp et lite hull i det ene hjørnet), og trykk så karamellmassen ut over kjeksbunnene. Bruk en skje og glatt karamellaget helt ut i kantene
- Sett mandelbarene i kjøleskapet til sjokoladeovertrekket er klart
Sjokoladeovertrekk - Smelt sjokoladen forsiktig over et vannbad. Pass på at sjokoladen ikke får for mye varme, for da vil den ikke stivne
- Legg mandelbarene på en rist med et skjærebrett under. Hell så den smeltede sjokoladen over barene. Bruk ev. en skje/silikonpensel som hjelp til å fordele sjokoladen på kantene. Den overskytende sjokoladen som renner ned på skjærebrettet skrapes tilbake i skålen med sjokolade, og helles over de siste mandelbarene
Holdbarhet: 1 uke i kjøleskapet i en lukket boks/pose. 2 måneder i fryseren |