![]() ![]() Påsketerte med laks og reker |
500 g | Bodylab Egg Whites |
250 g | Cottage Cheese mager |
1 dl | vann |
Salt og pepper | |
50 g | Spinat |
100 g | sjampinjonger |
150 g | Asparges |
Avocadokrem
140 g / 2 | mellomstore avocadoer |
140 g | Kesam Original |
Saften fra en liten sitron | |
1 fedd | hvitløk |
Salt og pepper | |
Litt støtt ingefær, koriander og chiliflak (valgfritt) |
Pynt
150 g | røkelaks |
150 g | reker |
100 g | cherrytomater |
Fersk dill | |
1 | liten økologisk sitron |
Fremgangsmåte
Terte
- 1Sett ovnen på 200 grader varmluft.
- 2Bland Bodylab Egg Whites, cottage cheese, vann, salt og pepper i en bolle.
- 3Legg spinat og sjampinjongskiver ned i en terteform Ø 26 cm kledd med bakepapir. Hell deretter eggemassen ned i terteformen.
- 4Skjær asparges i mindre biter, eller fordel dem hele på toppen av terten. Spar ev. fire asparges til pynten.
- 5Stek terten i forvarmet ovn i ca. 75 min
Avocadokrem
- 1Ha alle ingrediensene i en minihakker, unntatt 50 g avocado. Blend alt sammen til en fin avocadokrem.
- 2Grovhakk de resterende 50 g avocado, og rør det i kremen for å skape litt tyggemotstand i kremen.
- 3Sett avocadokremen kjølig inntil den skal serveres med terten.
Pynt
- 1Når terten er ferdig stekt og avkjølt, er den klar for pynting.
- 2Fordel avocadokremen på terten. Fordel så laks, reker, halve cherrytomater, ev. asparges, klippet dill og sitronbåter på toppen.
Holdbarhet: Terten kan holde seg i opptil tre dager i kjøleskapet uten avocadokremen og pynten på, eller to måneder i fryseren..
Har du spørsmål eller kommentarer? Delta her:
Tilbud